[SHARK SUPP -VLOG] Ep 02: Dinh dưỡng trước và sau tập?

[SHARK SUPP -VLOG] Ep 02: Dinh dưỡng trước và sau tập?

Muốn tăng cân, tăng cơ hiệu quả thì ít nhất kiến thức nền của bạn về việc dinh dưỡng trước tập và sau tập phải đảm bảo như thế nào

Trước tập cần ăn gì để có năng lượng cho việc tập luyện

Sau tập cần nạp những loại thực phẩm nào giúp tối ưu việc tăng cơ, tăng cân chứ không phải ăn lung tung để rồi tăng mỡ

Tập luyện là quan trọng và dinh dưỡng là điều cần thiếu để những giây phút bạn tập đáng để đạt mục đích

Video Nam chia sẻ nền cơ bản về dinh dưỡng trước khi đi vào chuyên sâu từng loại thực phẩm và từng đối tượng, giới tính riêng biệt

Cám ơn các bạn đã theo dõi, nếu cần thêm gì các bạn hãy cứ comment bên dưới để Nam chia sẻ thêm trong những video sắp tới và đừng quên subscribe kênh của shark supplement để xem những video sắp tới về tập luyện, dinh dưỡng, review nhé!

? 1: 155 Phổ Quang – Phường 9 – Phú Nhuận
? 2: 6/4 Cư Xá Lữ Gia Đường số 3 – Phường 15 – Quận 11
Web: Sharksupplement.com

Giờ mở cửa: 8 AM – 9 PM
Hotline: 0337 999 338

[SHARK SUPP -VLOG] Ep 02: Dinh dưỡng trước và sau tập?

Nguồn: https://phumanh.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *