THIỀN CHỮA BỆNH (Âm Thanh Chuẩn) | Hướng Dẫn Ngồi Thiền Chữa Bệnh Tận Gốc – Thiền Hiên Dương

THIỀN CHỮA BỆNH (Âm Thanh Chuẩn) | Hướng Dẫn Ngồi Thiền Chữa Bệnh Tận Gốc - Thiền Hiên Dương

Hướng dẫn thiền chữa bệnh, đây là là bài hướng dẫn ngồi thiền chữa bệnh, bài dẫn thiền thả lỏng chữa thân bệnh và tâm bệnh – bài hướng dẫn thiền chữa mọi loại bệnh tật. Bài hướng dẫn thiền hỗ trợ chữa bệnh trầm cảm, thiền chữa bệnh mất ngủ, thiền chữa bệnh ung thư, thiền chữa bệnh đau đầu…

Mọi người có thể ngồi hoặc nằm bất cứ tư thế nào mà mình cảm thầy thoải mái, hít thở một cách bình thường. Nhắm mắt lại, không cố tĩnh tâm, không cố gạt suy nghĩ ra khỏi đầu, cứ để những suy nghĩ diễn ra bình thường. Ta hòa nhập với mọi âm thanh, tiếng động bên ngoài bình thường. Hít thở một lần là thả lỏng toàn thân một lần, mỗi lần hít vào thở ra ta cảm nhận cơ thể như nhẹ đi một chút. Bắt đầu thả lỏng vùng đỉnh đầu, thả lỏng trán, thả lỏng 2 mắt, thả lỏng cơ mặt, thả lỏng vùng cổ và vai, thả lỏng lồng ngực và bụng, thả lỏng 2 chân và 2 tay. Trở lại thả lỏng vùng đỉnh đầu, tưởng tượng có một dòng năng lượng ấm áp tràn từ trên đầu xuống toàn thân, mỗi lần hít vào – thở ra là một lần thả lỏng toàn thân. Thả lỏng mọi suy nghĩ trong đầu, cứ một suy nghĩ hay cảm xúc khó chịu xuất hiện, tiếp tục thả lỏng với cảm xúc ấy. Ta trở lại hơi thở, hít một hơi thật sâu, thở ra cảm nhận toàn thân được nhẹ đi và thoải mái. Liên tục mỗi hơi thở vào ra ta lại thả lỏng đỉnh đầu và toàn thân, liên tục làm như vậy 2-3 phút…

Mỗi khi tâm trí bị phân tán, ta trở lại hơi thở và cảm nhận hơi thở vào ra, quan sát hơi thở và thả lỏng đỉnh đầu của mình. Bây giờ chúng ta hãy đặt tâm trí nghĩ về vùng bị đau trong sự thoải mái. Ta thả lỏng về vùng bị đau, hòa nhập với cơn đau, nỗi mệt mỏi hoặc tức nhức khó chịu…Chúng ta không coi bệnh là kẻ thủ, ta làm bạn với cơn đau và hòa nhập với nỗi đau, không kháng cự hay cố quên cơn đâu, ta yêu thương nỗi đau và chấp nhận nỗi đau trong chính mình. Mỗi nhịp thở vào ra ta lại cảm nhận cơn đau nhẹ đi theo từng nhịp thở. Liên tục hít sâu – thở ra , thả lỏng về vùng bị đau liên tục trong 2 phút…


Nguồn: Thiền Hiên Dương – TAPTHIEN.COM (Vui lòng ghi rõ nguồn bài viết khi Copy hoặc chia sẻ thông tin này).
——————————————-

? Đừng tiếc đăng kí kênh, like và chia sẻ video này để tôi có thêm động lực phụng sự các bạn nhé!
??? Subscribe kênh của Hiên Dương Channel:
https://bit.ly/HIENDUONG

⚡ Tham khảo những Playlist mới nhất:
▪️ 10 Câu Chuyện Làm Thay Đổi Cuộc Đời | Hiên Dương Channel: https://youtu.be/C2zkBwVlpFk
▪️ Lợi Ích Của Thiền TONGLEN – Thiền Cho Nhận | Thiền Tonglen Là Gì? https://youtu.be/_6g9q0GtNyU
▪️ Bài Thiền TONGLEN | Lời Dẫn Thiền Tonglen – Thiền Cho Nhận: https://youtu.be/x5EuFOZib_Y
▪️ Nghiệp Là Gì? Cách Chuyển Hóa Nghiệp Quả | Trí Tuệ Cổ Xưa: https://youtu.be/khd5MefzGwU
▪️ Tóm Tắt Sách Quản Lý Nghiệp P1 | Review Sách Từ Luật 1 Đến Luật 4: https://youtu.be/w_bqBdzpSGQ
▪️ Thực Tập Chánh Niệm – Thực Hành Chánh Niệm Hàng Ngày: https://youtu.be/qt65rDDF1p0
▪️ 7 Lợi Ích Của Thiền – Video Bạn Nhất Định Phải Xem Trước Khi Thiền Định: https://youtu.be/HBfnDT6igKw

Meditation Impromptu 01 của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Nguồn: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100163
Nghệ sĩ: http://incompetech.com/
——————————————-
? THIỀN HIÊN DƯƠNG – TAPTHIEN.COM
Hãy bắt đầu TẬP THIỀN để đánh thức Tiềm Năng Vô Hạn trong bạn!

❤️ Kết nối với cô Hiên Dương & Cộng sự:
► Hotline: 0985400533
► Email: tiemnangvohan@gmail.com
► Website tập thiền: https://tapthien.com
► Website các khóa học thiền: https://khoahocthien.com
► Youtube Channel: https://bit.ly/HIENDUONG
► Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/tiemnangvohan/
► Facebook cô Hiên Dương: https://fb.com/duonghien1891
► Facebook nhóm ”NỖ LỰC TỐI THIỂU”: https://fb.com/groups/noluctoithieu/
► Facebook nhóm ”GIEO QUỸ 5K”: https://fb.com/groups/quy5k/

—————-.—————-.—————
#thiền_chữa_bệnh
#bài_thiền_chữa_bệnh
#thiền_hiên_dương
#thiền_chữa_bệnh_mất_ngủ
#thiền_chữa_bệnh_trầm_cảm
#thiền_chữa_bệnh_ung_thư
#thiền_chữa_bệnh_đau_đầu
#thiền_chữa_bệnh_tận_gốc

THIỀN CHỮA BỆNH (Âm Thanh Chuẩn) | Hướng Dẫn Ngồi Thiền Chữa Bệnh Tận Gốc – Thiền Hiên Dương

Nguồn: https://phumanh.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *